【2022年】おすすめ筋トレグッズ5選【自宅で使える】
ねこまる
最近お家で筋トレを始めて、だいぶ出来るようになってきたよ٩(๑òωó๑)۶
そろそろ筋トレグッズを買ったほうがいいのかなあ？
るま
そうだね！筋トレが習慣になって、自重トレーニングもだいぶ出来るなら筋トレグッズを買うのをおすすめするよ！
ねこまる
るま
今回は僕が心の底からおすすめする筋トレグッズを紹介するよ！
僕が実際に使ってみて、初心者の人でも使いやすいと思ったものだけを選んだよ！😁
この記事はこんな人におすすめ
- コスパの良い筋トレグッズを知りたい人
- 自重トレーニングに慣れた人
- これから家で筋トレを始めようと思っている人
- 場所をとらず手軽に家で筋トレをしたい人
おすすめ筋トレグッズ5選
必要のない筋トレグッズばかり買っていませんか？今回は本当に買うべき筋トレグッズを紹介します！るま
紹介していく前に、筋トレグッズを選んだ基準について説明していくよ！
筋トレグッズを選ぶ基準
- 場所を取らないこと
- 値段が安くて耐久性があること
- 男性、女性問わず使えること
筋トレグッズの代表として、ダンベルやベンチがあります。全身を鍛えられて便利なのですが、重くて場所を取るので筋トレ初心者にはおすすめしていません。
今回紹介する筋トレグッズは数千円で買えて収納も手軽なものだけを選びました。
スペースがなくても筋トレが出来るので部屋が狭い人や筋トレする時間がない人におすすめです。
ストレッチは筋トレで怪我をしないために欠かせないですが、ストレッチを快適にするアイテムとしてヨガマットがあります。
るま
ヨガマットは安いのに長く使えるから本当に買ってよかったものの一つです😁
朝に起きてからストレッチをするのが日課になっています！
ヨガマットを買うべき4つの理由
- ストレッチをしてもお尻や腰が痛くならない
- 耐久性があるのに、千円くらいで買える
- たくさんの色、大きさから選べる
- 折り畳めるので収納できる
ヨガマットがあれば腹筋や腕立て伏せ、体幹トレーニングも出来るので筋トレもサポートになります。自分の好きな色のヨガマットを買ってモチベーションを上げるのも良いでしょう。
この記事を読めば、筋トレグッズを使って、自宅で効率よく筋トレが出来るようになります。筋肉は裏切りません、今すぐ始めましょう。