「ザバスは聞いたことあるけど実際どうなの？」
「ザバスとマイプロどっちがオススメ？」
このような悩みはありませんか？
るまこんにちは、るまです！
筋トレ歴7年でベストボディジャパンの出場経験もあります！
10年以上プロテインを飲み続けていて、ザバスもマイプロテインも飲んだことがある僕が、どっちのプロテインがオススメか比較検証していきます！
今回比較するポイントは以下のとおりです。
- 値段
- 入手しやすさ
- タンパク質の含有量
- 味の美味しさ、溶けやすさ
大前提として、プロテインは飲み続けるものです。1回飲んで終わりではなく、長期的に飲み続けてこそ筋トレやダイエットに効果が現れます。そのため、値段が高いものや味の好みが合わなくて継続できないものはオススメしません。
これだから良い、悪いではなく、自分に合ったプロテインはどっちなのかという目線で選ぶようにするのが良いでしょう。
- ザバスとマイプロテインで迷っている人
- プロテイン選びで失敗したくない人
- プロテインを飲むのをやめてしまった人
ザバスとマイプロテインのここがスゴい！メリット解説
ザバスとマイプロテインのどこがスゴいのか、メリットを解説していきます！
プロテイン選びに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
国産プロテインならやっぱりザバス！メリット4選
- スーパーやドラッグストアで手軽に買えること
- 美味しく、とにかく溶けやすい
- 豊富なバリエーションで目的に合わせて選べる
- 国内製造で高い品質なので安心できる
ザバスは昔からある日本のメーカーで筋トレをしたことがない人でも聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。
タンパク質だけでなくビタミン、ミネラルも含まれているのがザバスの特徴です。味はとても美味しいので、飲み続けられないという心配はないでしょう。
値段：1kgあたり4200円
入手しやすさ：スーパーやドラッグストアなど
タンパク質含有量：71%
味の美味しさ、溶けやすさ：かなり美味しく溶けやすい
個人的におすすめの味はリッチショコラ味です。
甘すぎず、飲みやすいのでトレーニング後でも美味しく飲むことができます。
ポチップ
ねこまる僕もザバスは飲んだことあるよ〜
るま僕が思うザバスのメリットは、大手メーカーだからっていう安心感があることかな！
最近はコンビニでも手軽に変えるパックのプロテインも売ってるね！
味のバリエーションが魅力のマイプロテイン！メリット3選
- 味のバリエーションが豊富で自分の好みが見つかる
- セール中ならかなりお得に買える
- 大容量(最大5kg)でコスパが良い
マイプロテインのスゴい点はなんといっても味のバリエーションが豊富な点です。
60種類以上のフレーバーがあり、自分の好みを見つけることができます。
るま僕はブルーベリーチーズケーキ味とミルクティー味が好きです😁
値段：1kgあたり3200円(セール時)
入手しやすさ：公式サイトやAmazonn
タンパク質含有量：81%
味の美味しさ：豊富なバリエーションで好きな味が選べる
溶けやすさ：ザバスよりは若干溶けにくい
マイプロテインのデメリットとしては、海外発送のため届くまでに時間がかかるということです。
「どうしてもすぐにほしい！」
という人は、Amazonで買うのがおすすめです。値段は少し高くなりますがすぐに届きます。
ポチップ
どっちのプロテインがおすすめ？
２つのプロテインを比較してみた結果、値段とタンパク質の含有量でマイプロテインのほうが良い結果となりました。
味の美味しさに関してはザバスのほうがより美味しいと感じました。(マイプロテインも美味しいです)
値段：1kgあたり4200円
入手しやすさ：スーパーやドラッグストアなど
タンパク質含有量：71%
味の美味しさ：かなり美味しい
溶けやすさ：
値段：1kgあたり3200円(セール時)
入手しやすさ：公式サイトやAmazonn
タンパク質含有量：81%
味の美味しさ：豊富なバリエーションで好きな味が選べる
溶けやすさ：ザバスよりは若干溶けにくい
さて、どちらがおすすめかという話ですが、個人的にはマイプロテインがおすすめです。
なぜなら、プロテインは値段が安くタンパク質が多いことが重要だからです。
僕のように1日3回プロテインを飲む人はガチ勢だと思われているかもしれませんが、そうではありません。
僕自身、元々細身体型で消化吸収が弱くて太りにくい体質だったため、プロテインを飲んで体重を増やす必要がありました。僕と同じように細身体型で悩んでいる人なら、食べることは無理でもプロテインを飲むことならできるはずです。
どうせたくさん飲むのであれば値段が安いほうが嬉しいですよね。
安くて美味しいプロテインを飲んで体型の悩みを解決できるならそちらを選択するべきです。
まとめ：ザバスとマイプロテインどっちがオススメか比較してみた
プロテインは毎日飲み続けるものです。プロテインは筋トレだけでなくダイエットをしている人にも効果があります。
その上で、プロテインを選ぶポイントをまとめてみました。
- 値段
- 入手しやすさ
- タンパク質の含有量
- 味の美味しさ、溶けやすさ
これらの要素のどれを重要視するのかを考えて決めるとよいでしょう。
個人的オススメはマイプロテインです。セール時に買えばかなりお得に買えるのでまとめ買いがおすすめです。
そもそも自分にはプロテインは必要なのかな？と思ったら以下の記事も参考にしてみてください。
